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  • 早起

    上海七乐彩开奖结果 www.h475.net 长期早起是种怎样的体验?

    大二上学期的时候,我考了整个专业的240名.哦,我们专业一共250多人.并不奇怪,因为那时候的学习状态已经到了基本上午都是睡过去,考试前一小时还不看书的鬼样子.我不倒数谁倒数,是吧~但是我….

    如何早起?

    一般来说做到下面两点可以保证按时起床:1、睡够.周末研究一下自己睡多久才能睡到自然醒,如果睡不够的话,不过什么方法都是治标不治本,可能最多坚持几天就变成老样子了.在知道了自己的充足…

    早起的感觉是怎样的?

    来自NBA励志短片《你究竟想多成功》里面有这样一段话:凌晨四点的科比:"凌晨四点的洛杉矶",这是科比的自称.科比自从他进NBA以来,长期坚持早晨四点起床练球,每天都要投进一千球才算结束.因此,当有记者问科比为什么能那么成功时,科比反问道:"你知道…

    早起后做什么?

    其实对于早起这件事会有两大难关:不知道怎么早起;不知道早起干什么,以至于好不容易克服早起这一关,继续回去睡眠了.而且这种人也有不少.所以一直包括今天也有人这样问我:那么你早起之后会干些什么?通常提出这样问题的人会有几种可能性:本身不早起,就是…

    早起的人都在干什么?

    北京时间5:40分,躺在床上拿手机刷知乎,很意外地发现这道仅有三个人关注的问题竟然有两个人同时邀请我来回答,看来我"早起爱好者"的介绍深入人心啊,真是开心~~所以其实最符合现状的答案应该是"刷知乎"……不过我相信这个答案一定会被吐槽没有帮助,所以…

    如何不痛苦地早起?

    想到每天都能比别人多活2小时,每个月就能多活出3天,一年就是36天,整整一个月啊.别人一年12个月,你的一年有13个月. 想想别人还在熟睡,你已经在学习,在运动.精神饱满地走在大街上,看着一张张没睡醒迷茫的脸.这样的满足感,还不够驱动你起床么?—

    如何高效利用早起后时间?

    前段时间已经把早睡早起的总结写成文章发到Blog上了出处:个人总结:有效的利用清晨时间早起已经坚持快三年了,这是二年前做的回顾,跟大家分享一些早起的心得:睡前要做的二件事:准备一杯凉开水放在床头,刚起床的时候喝掉,对你的健康有好处.(有非常多的人…

    怎么样可以保持早起?

    如何做一只优雅的早起鸟?以下是我的个人经验,亲测有效!骗你是小狗.转载规则:本答案中我创作的部分(不含后更新的评论部分)欢迎转载,但请注明来自知乎,来自米洛.非盈利性媒体在注明本答…

    早起晨练到底好不好,几点为好?

    不是的,是我们特殊的国情,到了现在我们还在以军事训练的方式训练学生和运动员,·很不科学.前国足教练米卢就说过:看过男足的训练,最不解的就算是要一大早起来练体能,运动员又不是军人,不吃饭,休息不好,还要大强度训练,怎么可能有提高水平,真让人不解…

    早起

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